گرانولا ورزشی باکسی خرما و عسل چاربان 250 گرم

انرژی را درست مصرف کنید!

بعضی‌ها در باشگاه یا حین هر ورزشی، دچار افت و خیز انرژی می‌شوند. ابتدای شروع تمرین انرژی دارند، چند دقیقه بعد انرژی افت می‌کند، یک شکلات یا اسنک می‌خورند و دوباره انرژی بالا می‌رود و دوباره سقوط می‌کند.

علت این اتفاق ساده است، افزایش ناگهانی قند خون، ماندگاری کم در معده و هجوم انسولین برای شکستن قند.

گرانولا اسپرت چاربان اما کارکردی برعکس دارد، علاوه بر آنکه پروتئین مورد نیاز ورزشکاران را تا حدی تامین می‌کند، ساختار فیبری و قند متناسب آن باعث می‌شود تا انرژی به تدریج آزاد شود و انسولین به یکباره ترشح نشود. در نتیجه این وضعیت مدت زمان زیادی انرژی در سطح بالایی می‌ماند و ورزشکار می‌تواند بدون اینکه احساس ضعف کند به تمرین خود ادامه دهد.
خوب است که بدانید، در تهیه این محصول از جو دوسر آلمانی استفاده شده است تا بیشترین میزان پروتئین و دو نوع فیبر محلول و غیر محلول را دارا باشد. بدنسازان از این محصول به عنوان صبحانه، اسنک قبل از ورزش و اسنک بعد از ورزش استفاده می‌کنند. مصرف این محصول پس از تمرینات ورزشی برای غذارسانی به عضلات که تحت فشار بوده‌اند، توصیه می‌شود.

محتویات گرانولا ورزشی  

جو دوسر، عسل طبیعی، خرما، کره، روغن کنجد.

ارزش غذایی گرانولا ورزشی

در این محصول از جو دوسر پخته استفاده شده است که خواص جو دوسر را دارد اما از سنگینی معده و دستگاه گوارش فرد جلوگیری می‌کند و اجازه می‌دهد تا فرد ورزشکار به برنامه غذایی خود برسد. مصرف گرانولا اسپرت پیش از تمرینات ورزشی باعث ایجاد انرژی پایدار در بدن فرد ورزشکار می‌شود و از بروز مشکلاتی همچون احساس ضعف، افت قند و کاهش انرژی جلوگیری می‌کند.

این محصول همچنین برای ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی توصیه می‌شود.

پیشنهاد مصرف گرانولا ورزشی 

قبل و بعد از ورزش: ۳۰ گرم (حدود ۴ قاشق غذاخوری سرخالی) از محصول را همراه با شیر (سرد یا گرم) مخلوط و میل کنید.

مصرف گرانولا ورزشی برای کاهش وزن

وعده صبحانه گرانولا چاربان را به همراه شیر کم چرب مصرف نمایید و وعده نهار را هم با گرانولا چاربان جایگزین کنید. به دلیل قدرت سیرکنندگی و نگهداشتن احساس سیری و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، در طول سه هفته شاهد کاهش سایز و وزن خواهید بود.